Welkom op de website van de
Eerste Nederlandse Vakschool Voor Sportmassage
Sinds 1934 uw vakschool voor massageonderwijs
Cursus Sportmassage basis handgrepen
Je krijgt d.m.v. theorie en praktijklessen de basishandgrepen van het sportmassage te leren zodat je dit in de praktijk kan toepassen
In deze cursus sportmassage leer je massagetechnieken die zowel een preventieve als herstellende en ontspannende werking hebben.
Een sportmassage verbetert de doorbloeding van je spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarmee wordt het herstel van je lichaam bevordert en voorkom je blessures door overbelasting van je spieren. Doordat een sportmassage vrij stevig is, is deze niet geschikt vlak voor of na een grote inspanning.
De belangrijkste massagetechnieken zijn: effleurages, stevige petrissages (knedingen) en fricties (druk-wrijfbewegingen).
Inhoud cursus sportmassage basishandgrepen
De cursus sportmassagebasishandgrepen begint met theoretische kennis van de anatomie van de belangrijkste spiergroepen en de belangrijkste functies en de werking van sportmassage.
Daarna worden de verschillende soorten sportmassages besproken. Op deze cursus leer je op elkaar de massagetechnieken uitvoeren van de sportmassage. Aan het einde van de les ben je in staat om een volledige lichaamsbehandeling uit te voeren en ontvang je een certificaat.
Cursuskosten € 465 inclusief cursusmap, powerpointpresentatie, gebruik van olie tijdens de cursus, koffie of thee
Dinsdagavond 3-10-17 december 2024 7-14-21-28 januari 4-11-18 februari 2025
Wilt u meer informatie of inschrijven, mail ons gerust op info@eerste-nvvs.nl
Schrijf je nu in